Tips Mendaki Gunung Untuk Perempuan

Aktivitas mendaki gunung banyak disukai golongan muda sekarang. Aktivitas mendaki gunung bukan sekedar aktivitas pria saja, wanita juga banyak yang beraktivitas ini. Anda termasuk juga wanita yang suka pada alam?

Coba sesekali sempatkan diri Anda untuk mendaki gunung juga sebagai satu diantara usaha menyatu dengan alam berbarengan keluarga atau sahabat Anda. Terkecuali untuk refreshing, mendaki gunung dapat juga melatih kesabaran, keakraban, dan keseriusan Anda. Gunung juga menjanjikan keindahan alam yang mengagumkan yang cuma dapat disaksikan dari puncak gunung beserta kesejukan udaranya. Supaya pendakian lancar serta aman, simaklah panduan tersebut :

Tips Mendaki Gunung Untuk Perempuan

1. Kerjakan berolahraga enteng seperti lari-lari kecil atau naik turun tangga minimum 2 hari saat sebelum mendaki supaya otot kaki tak kaku serta shock waktu mendaki.
2. Upayakan tidak untuk menggunakan celana pendek. Lantaran celana pendek bakal membiarkan kaki Anda terbuka serta tak terproteksi, jadi riskan untuk terserang luka baret serta gampang dihinggapi lintah atau nyamuk rimba. Jadi, baiknya gunakanlah celana panjang yang menutupi kaki agar kaki terus aman serta nyaman.
3. Bawalah barang bawaan yang simple serta sekedarnya supaya beban bawaan Anda tak terlampau berat. Barang bawaan yang banyak serta berat jadi bakal bikin Anda gampang capek dalam perjalanan. Barang yang harus dibawa yaitu sleeping bag, matras, obat-obatan, makanan tinggi kalori, air putih, kompor, peralatan masak, serta tenda. Bila Anda mendaki berbarengan sebagian orang, Anda bisa membagi barang bawaan dengan rekan-rekan Anda. Untuk wanita, sedialah pembalut serta tisu untuk berjaga-jaga jika Anda mendaki gunung ketika jadwal menstruasi Anda tiba. 
4. Janganlah lupa memakai sunblock ber-SPF pada 50-90 untuk menghindar kulit terbakar disebabkan paparan cahaya matahari dengan cara segera.
5. Mau terus tampak cantik waktu aktivitas mendaki gunung? Sah saja. Namun ingat, tak perlu membawa barang yang seumpamanya tak perlu, terlebih membawa peralatan make-up yang berlebihan. Anda cuma cukup membawa handuk kecil, sabun pencuci muka, serta pelembap. Dianjurkan tidak untuk menggunakan minyak wangi waktu mendaki, lantaran bau menyengat dari minyak wangi malah bisa mengundang serangga mendekati Anda.
6. Aktivitas utama mendaki gunung yaitu jalan. Oleh karena itu, kenyamanan serta perlindungan kaki juga butuh di perhatikan. Gunakanlah alas kaki yang tertutup supaya kaki terlindung dari hewan-hewan seperti lintah. Janganlah lupa juga untuk membawa jaket atau sweater, kaus kaki, serta ponco.
7. Janganlah lupa juga membawa kamera untuk mengabadikan masa lalu perjalanan Anda serta panorama di seputar. Dapat memakai kamera digital maupun kamera hp sesuai sama selera.

Dengan memerhatikan beberapa hal diatas, aktivitas mendaki gunung untuk Anda bakal nyaman serta aman. Diluar itu juga Anda butuh memerhatikan ketentuan-aturan lain yang umumnya diberitau di pos penjagaan pendakian oleh beberapa penjaga pos.  Inilah sedikit tips dari kami tentang Tips Mendaki Gunung Untuk Perempuan. Perempuan pendaki banyak kita temukan sukses, bahkan berhasil mendaki di gunung-gunung terindah indonesia seperti Gunung Rinjani Lombok  mereka itu disebut women trekker.

Tweet